[...] forum gdzieś zobaczyłem coś o tym specyfiku- Ultimate Cleanse. Czysto teoretycznie -ktoś napisał, że po cyklach z suplami jest to dobre na "oczyszczenie" receptorów wątroby,jak również czysto teoretycznie po takiej kuracji z UC można się spodziewać nawet 2-3 krotnie większych przyrostów po suplach,bo będą lepiej,mocniej działać. Moje pytanie [...]
[...] : 1. biegam rano na : czczo czy po posiłku (płyny tak/nie)?? 2. mimo ze jestem gruby wytrzymuje 40 min truchtu : nastawiam się na szybki efekt i jestem zdeterminowany jak biegac ile biegać ?? 3. co z tętnem jakie ma być podczas biegu ?? 4. czy mogę się forsować ?? bo jestem w tym mistrzem i nie odpuszczam po następnym km... 5. dieta [...]
Sprawa ma się następująco. Niedługo wyjeżdzam za granice do pracy na budowie. Niestety jak to w pracy nie będzie czasu by tyle co dotychczas jeść. Bede miał 3 posiłki w ciągu dnia(rano śniadanie, w południe obiad, wieczorem kolacja) i tyle Z racji tego że nie jade zbyt daleko, bede jezdził na 14 dni do pracy, po czym wracał do domu na 4 dni. [...]
[...] ... W listopadzie tyknie mi 20 lat, od pewnego czasu zajmuję się sprawami komputerowymi i nie oszukujmy się praktycznie cały czas siedzę nie licząc gry w piłkę nożną co jakiś czas i spacerów... Chodzi mi o to, że w moim mieście nie ma gdzie ćwiczyć, lokalu też nie posiadam żeby zrobić sobie siłownię. I chodzi mi dokładnie o to czy idzie [...]
Witam! Mam nadzieje, że dobrze trafiłem z działem Jak w temacie, na które z tych badań moge sobie załatwić skierowanie? testosteron, estradiol, DHEA-S, prolaktyna, B-HCG. Z gory dzieki za odp.
[...] nie rozni sie niczym w metanie i w stanku- chyba logiczne. Idac tym tokiem np 40mg metana ed nie rozni sie(szkodliwoscia) od 20 metana/ed+ 20stanka/ed. A moze zachodzi jakas interakcja miedzy tymi dwoma środkami? Czy moze np w winku przypada wiecej 17aa na mg substancji czynnej ? Jak ktos jest w stanie cos napisac na ten temat to prosze ;) [...]
[...] wykonany, jest wręcz niewidoczny. Na przełomie bokserskiej historii walczyło wielu zawodników, lepiej lub gorzej posługujących się lewym sierpowym. Oto moja piątka. jak jest w Waszej opinii? 1. "Smokin" Joe Frazier. http://www.youtube.com/watch?v=UUlL8UyvWnU 2. Tommy " The Duke" Morrison. [...]
Witam, kupiłem ostatnio, gainerka SNI - extreme pro mass, i mam teraz z nim mały kłopot, po wzięciu porcji strasznie mi sie pierdzi , jak na to zaradzić (gainer mieszam z mlekiem, za gainerem z wodą nie przepadam, porcje nie są duże max 100 g proszku) wcześniej brałem kilka innych masówek, między innymi SWG 4000 o całkiem podobnym składzie w [...]
[...] odważyłem zamieść swój temat (pewnie zostanę trochę zjechany no ale trudno).Mam 21 lat w swoim życiu brałem już doping i tego żałuje ale błędy młodość, przebyłem 3 cykle z jakieś 2 lata temu z czego mi w *** pospadało ale zostało trochę start był 65kg a zostało 90 kg , brałem tez już suplementy ale jakie dokładnie nie pamiętam i teraz ćwicząc [...]
[...] w następujacej kolejnosci:rano przed sniadaniem,przed treningiem,po treningu,przed snem. chciałbym sie dowiedziec: a)ile min. przed treningiem powinienem wziąsc?? b)jak wezme po treningu to po jakim czasie moge zjesc kolacje w postaci twarogu z cukrem?? c)czy moge wziasc przed spaniem razem z odzywka białkowa(sp80 olimp) czy moze [...]
chciałbym zrobić w domu siłownie na razie jedyne co mam to hantle 2x 15kg nie bardzo się znam na sprzecie, mam na wydanie około 1 tys. wiem ze nie są to kokosy a jakies dokupowania bede mogł robić dopiero za jakies 3 miechy. nie wiem czy to ma jakies znaczenie co do kupowania sprzetu ale mam 189 cm wzrostu waga około 80 kg.Mam do was prośbe [...]
[...] ma cos kolo 2 miesięcy nigdy nie używane ani nie zakładane ponieważ kupiłem go dla siebie lecz ukradli mi rower więc go sprzedaje może się komuś przydać tarcza ma wage 196 gram jej rozmiar to 160mm docisk jest firmy Dengtai i wazy 200gram cena do negocjacji :) jak cos gg albo pisac tutaj Zmieniony przez - RynkowskiD w dniu 2007-03-28 11:56:14
Wiatm wszystkich. Chciałbym otrzymać odpowiedź na pytanie które mie dręczy od jakiegoś czasu. Jeśli dociskamy czy też wyciskamy z desek to czy stosujemy chwyt taki sam jak przy wyciskaniu zwykłym czy też zwężamy go, a jeśli zwężamy to ile centymetrów w stosunku do naszego normalnego chwytu ? Wcześniej chciałem podpatrzyć Pana WZORKA na filmiku [...]
Witam mam 16 lat 170cm wzrostu i cwicze na mase miesniowa jako uzupelnienie diety chcialbym cos kupic w niedalekiej przyszlosci co mozecie mi doradzic, ale wazne zeby bylo zdrowe. Najlepiej jakas odzywka czy bialko slyszalem o mass xxl, a moj brat bieze ultimate protein i mowi ze to lepsze jest tyle ze jest duzy przedzial cenowy jak mozecie to [...]
[...] / T 80 / W 70 Podane wartości w zaokrągleniu, spojrzałam na parę dni swojej diety i mniej więcej w takich wartościach oscyluje podział makroskładników. Do każdego posiłku daję warzywa, poza dniami gdy trenuję - a trenuję zawsze po śniadaniu, więc w śniadaniu i po nie daję warzyw, a w posiłku potreningowym nie daję tłuszczy. I jak to wygląda?
Witam1na poczatek dodam ze chce dobrze rozwinac barki i klatke cos o sobie cwicze rok systematycznie , ulozylem nowy plan na mase i nie wiem jak polaczyc grup meisniowych zrobilem tak pon-klatka i przedramie wtorek wolne sroda barki i nogi czwartek triceps i biceps piatek wolne sobota plecy zalezy mi zeby w 1 dniu trenowac tric i bic czy dobrze [...]
[...] reklamy) stwierdzil ze nalezy ja przyjmowac 0,5h po treningu. Wiec w tym momencie to ja juz dglupialem.Normalnie niewiem juz co mam z tym robic. Narazie biore tak jak oni tam napisali i niechce nic zmieniac. Wiec sie Was chlopaki pytam.Jak to sie w koncu robi?Czy powinienem zostac przy instrukcji producenta (braz 0,5h po treningu)?Czy [...]
[...] ktore przykleja sie bezposdrednio na pas ? nigdzie tego badziewia nie mozna qpic i jest problem, ten zel juz nie klei sie do ciala wogole pewnei juz go tam nie ma i nie daje efketow jak trzeba, a wogole sprzet jesty supwer wyzezbilem sobie brzucho jak trzeba ale nie ma czesci , pozmozcie jak wiecei gdzie to kupic. pozdriawam serdecznie
Witam. Zaczynam powoli planowac moj cykl. Jesli chodzi o koksy to wiem co z czym , co jak dziala ale z ukladaniem cylki to jestem slabiutki dlatego wole zapytac o pomoc. Wiec bez koksu jestem 2 lata. Wczesniej byly 2 cykle. Jesli ktos chce zobaczy co to bylo to zapraszam na stronke z moja fotka! Mam zamiar zrobic na tym cyklu troche jakosciowego [...]
